サイクリング関連図書〈４１〉

☆やせる身体作りが楽しくできる

体脂肪の減少や美脚をめざして健康的にやせる。酸素消費量が多く、減量効果が大きい!ぐんぐん効果があらわれるから、やせる身体作りが楽しくできる。それが、高石式サイクリング。

高石式 アクティブサイクリング 自転車に乗ろう!

• 作者: 高石 鉄雄
• 出版社/メーカー: 土屋書店
• 発売日: 2009/08
• メディア: 単行本

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