サイクリング関連図書〈２７〉

☆癒しの休日を楽しむ11のコースを紹介

港区、渋谷区、品川区、目黒区、大田区、世田谷区、杉並区の
中を自転車で快適に走れて楽しいルートを紹介しています。
歴史の街、自然の街、ロケーションのよい街などなど、自転車で
走ることで新しい発見と出会えるルートを紹介します。

東京・山の手自転車散歩マップ―癒しの休日を楽しむ11のコース (自転車生活ブックス)

• 作者:
• 出版社/メーカー: ロコモーションパブリッシング
• 発売日: 2008/09
• メディア: 単行本

おすすめ自転車

LAND ROVER ダウンヒル マウンテンバイク 自転車 Wサス DOWNHILL CHALLENGER

• 出版社/メーカー:
• メディア: Misc.

FAIRLADYZ　ROADSTER　　フェアレディZ　自転車

• 出版社/メーカー:
• メディア: Misc.

お買い得！ビギナー向けリターンオフ 700cドロップバーロード RD-702 420mmbl

• 出版社/メーカー: スプレッド
• メディア: Misc.

タグ：サイクリング関連図書 自転車散歩マップ 癒しの休日

サイクリング関連図書〈２６〉

☆健康的に遊ぶオトナのための自転車Way

日帰りサイクリングコースの紹介、最新クロスバイクオールカタログ、
初心者でもできる簡単メンテナンスまで、情報をギュギュッと詰め込
みました。
自転車デビューしたいビギナー、もっと自転車のことを知りたい
マスター、自転車をゴーマイウェイに楽しみたいオトナにピッタリの
1冊です。

自転車Way!(COSMIC MOOK) (COSMIC MOOK)

• 作者:
• 出版社/メーカー: コスミック出版
• 発売日: 2008/11/19
• メディア: 大型本

タグ：サイクリングコース サイクリング関連図書 自転車デビュー メタボ解消

サイクリング関連図書〈２５〉

☆もっと長距離を楽に走れる！

快適に走るために必要なスムーズで安全な走行テクニックを
写真でわかりやすく解説。

今日はこれから、房総にサイクリングに行ってきます。

もっと長距離を楽に走れる!スポーツサイクルのコツ60 (コツがわかる本)

• 作者: 津口 哲也
• 出版社/メーカー: メイツ出版
• 発売日: 2008/10
• メディア: 単行本

タグ：走行テクニック サイクリング関連図書

サイクリング関連図書〈２４〉

☆乗り始める前に知っておきたい

走行テクニック、メンテナンスやチューンナップまで、
ロードバイクの全てを凝縮しています。

いちばんやさしいロードバイクメンテナンス&乗り方完全ガイド

• 作者:
• 出版社/メーカー: 池田書店
• 発売日: 2008/10/17
• メディア: 単行本

タグ：サイクリング関連図書 ロードバイク

サイクリング関連図書〈２３〉

☆１人で勝利をつかめる人はいない
　少なくとも自転車レースと人生では・・・

真のリーダーとは何か? 勝ちにこだわる生き方とは何なのか?

ツール・ド・フランス 勝利の礎

• 作者: ヨハン・ブリュニール
• 出版社/メーカー: アメリカン・ブック＆シネマ
• 発売日: 2008/09/12
• メディア: ハードカバー

タグ：ツールドフランス サイクリング関連図書

サイクリング関連図書〈２２〉

☆まよえるオトナのための自転車通勤入門書

フツーのおじさんが,ある日突然ロードバイクを買い求め,
知識ゼロではじめた自転車通勤。
苦労あり,悲哀あり,快楽ありの自転車生活を軽快な筆致でつづる。

大人のための自転車通勤読本

• 作者: 松田 力
• 出版社/メーカー: 東京書籍
• 発売日: 2008/08/27
• メディア: 単行本

タグ：サイクリング関連図書 自転車通勤

サイクリング関連図書〈２１〉

☆速くはなくともカッコよく疲れず楽しく走る法

ロードバイクは、誰かと競争することもない、気持ちのいい自転車。
二輪歴５０年の人気ライターが説く、中高年や初心者にもやさしい、
目からウロコの「ゆっくり走って十分にカッコイイ乗り方」です。

快感自転車塾―速くはなくともカッコよく疲れず楽しく走る法。

• 作者: 長尾 藤三
• 出版社/メーカー: 五月書房
• 発売日: 2008/08
• メディア: 単行本

タグ：ロードバイク サイクリング関連図書

サイクリング関連図書〈２０〉

☆自転車の未来はどっちだ！？
わかりやすさと情報満載で大好評の『じてんしゃ日記』から一年半。
名コンビがパワーアップして、坂への挑戦、競輪の楽しみ方、
さらに自転車の未来まで、自転車生活のディープな楽しさお教え
します。

じてんしゃ日記2008

• 作者: 高千穂 遙
• 出版社/メーカー: 早川書房
• 発売日: 2008/07/09
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

タグ：サイクリング関連図書

サイクリング関連図書〈１９〉

☆身体にやさしく、効率的に脂肪燃焼できる理由とは!?

自転車で“やせる理由”を科学的に解説!
身体に負担がかからず、しかも有酸素運動で効率的に
脂肪が燃焼できることで人気の自転車を使ったトレーニング。
現役のスポーツトレーナー松本整が、やせるということはどう
いうことか、自転車を使って効率的にやせるにはどうすれば
いいかを科学的に解説しています。

自転車でやせるワケ 身体にやさしく、効率的に脂肪燃焼できる理由とは!? (サイエンス・アイ新書 71)

• 作者: 松本 整
• 出版社/メーカー: ソフトバンククリエイティブ
• 発売日: 2008/06/17
• メディア: 新書

タグ：サイクリング関連図書 有酸素運動 ダイエット

サイクリング関連図書〈１８〉

☆幸福な自転車乗りになるための正しいロードバイクの買いかた

空前のブームとなっているロードバイク。だが、「入り方」を間違えて
しまったがために、続かない人も多い。
第１章　知識がないのに量販店にロードバイクを買いにいくという愚行
第２章　インターネットで自転車を買うという愚行
第３章　カネがあるのにメーカー完成車を買うという愚行
第４章　体感できない性能にカネをだすという愚行
第５章　かっこわるさの本質にいつまでたっても気づかないという愚行
第６章　購入に失敗したがゆえにいつまでもちゃんと乗れないという愚行
第７章　不快であることを自転車のせいにして乗らなくなるという愚行

まちがいだらけの自転車えらび―幸福な自転車乗りになるための正しいロードバイクの買いかた

• 作者: エンゾ早川
• 出版社/メーカー: 双葉社
• 発売日: 2008/06/20
• メディア: 単行本

タグ：サイクリング ロードバイク

サイクリング関連図書〈１７〉

☆自転車で遠くへ行くと、見たことのない景色と新しい自分に出会える

自転車で1日100kmは日常、200kmもザラ、400kmでやっと
「今日はちょっと走ったかな」という筆者の長距離自転車ワールド。

自転車で遠くへ行きたい。

• 作者: 米津 一成
• 出版社/メーカー: 河出書房新社
• 発売日: 2008/06
• メディア: 単行本

タグ：サイクリング関連図書

サイクリング関連図書〈１６〉

☆全国の自転車ツーキニストに、ロードバイクの新しい楽しみ方を提案

毎月1回、週末を使って日本各地をめぐる著者がロードバイクの上で考え、ツーリングでしてきた様々な経験を軽快なタッチでまとめた、「自転車歴史エンターテイメント」

疋田智のロードバイクで歴史旅

• 作者: 疋田 智
• 出版社/メーカー: エイ出版社
• 発売日: 2008/05
• メディア: 単行本

サイクリング関連図書〈１５〉

☆ロードバイクの正しい乗り方から メンテナンスまですべてがわかる。

ロードバイクの愉しみ、といっても、その方法は乗り手の数だけある
でしょう。
レースで勝つことだったり、景色を見ながら走ることだったり……。
「自転車ほど自由な乗り物はない」というように、家から一歩踏み
出せば、そこはもうロードバイクのフィールド、好きなところに行け
るし、時間もお金も浪費しない。
慣れてしまえば、自分で調整なんかもできてしまいます。
人任せにもできますが……。この本では、自分のサイズに合った
バイク探しの方法はもちろん、正しいライディングフォーム、簡単メ
ンテナンス、実践的なトレーニング、自転車用語の基礎知識など
ロードバイクをより一層楽しむための情報を網羅した1冊。
これからはじめる人はもちろん、「乗っているよ」という人も分からな
かったことが、これで分かります！

ロードバイクが一からわかる本 (BiCYCLE CLUB HOW TO BOOKS)

• 作者:
• 出版社/メーカー: 〓@53B2@出版社
• 発売日: 2004/05
• メディア: 単行本

サイクリング関連図書〈１４〉

☆これからの季節、自転車を楽しもう

これから自転車通勤をしようと思っている人から、
すでに自転車通勤やツーリングをしている人まで、
自転車のある健康的で楽しい生活を提案。
自分に合った最良の一台の選び方、乗り方、メンテ
ナンスを、ロードバイク、クロスバイク、マウンテンバイクなど
のタイプ別に紹介。
自転車生活を楽しむ有名人のインタビューも収録しています。

GO!GO!自転車 (SEIBIDO MOOK)

• 作者:
• 出版社/メーカー: 成美堂出版
• 発売日: 2008/04/17
• メディア: ムック

～アマゾン春のサイクルフェア～

LAND ROVER(ランドローバー) 700C シマノ21段フロントサス・ライト付き アルミ製クロスバイク LAND ROVER AL-CRB7001 F-sus【3カラー展開】

• 出版社/メーカー: LAND ROVER
• メディア: スポーツ用品

LAND ROVER(ランドローバー) 26インチ Wサス付き シマノ21段アルミ製マウンテンバイク LAND ROVER AL-ATB261 W-sus【3カラー展開】

• 出版社/メーカー: LAND ROVER
• メディア: スポーツ用品

サイクリング関連図書〈１３〉

☆さぁ、自転車を買おう!　～おすすめ自転車～
東京シティライドに出たい! …それならクロスバイク

この本は、
「自転車は買ったんだけど、楽しみ方がわからない」
あるいは、
「これから自転車を買いたいんだけど、どんな楽しみ方があるのかな?」
と思っている人のための本です。

自転車の楽しみ方のひとつに“イベント”があります。
自転車イベントは、あなたの“走る”をお膳立てしてくれます。
そこには、準備された“走るための道”があります。
“仲間”がいます。
つまり、楽しく走るには、イベントに出るのが手っ取り早いってこと!!
この本では、自転車の基本から、イベント参加までをガイドします。
あなたの「自転車って楽しい!!」がみつかりますように!

本気で自転車! はじめ方からイベントデビューまで (マイコミムック) (マイコミムック)

• 作者: 土肥志穂
• 出版社/メーカー: 毎日コミュニケーションズ
• 発売日: 2008/03/26
• メディア: ムック

～おすすめ自転車

SAAB(サーブ) 700C SHIMANO内装8段 SHIMANOオートライト付き アルミ製クロスバイク SAAB AL-CRB700 Inter8

• 出版社/メーカー: SAAB
• メディア: スポーツ用品

～はじめてのクロスバイク

CORVETTE(コルベット) 700C シマノ7段アルミ製クロスバイク CORVETTE AL-CRB7007N

• 出版社/メーカー: CORVETTE
• メディア: スポーツ用品